Aktywne spędzanie wolnego czasu | Bikeparkpalenica.pl

Jazda na rowerze jest doskonałą formą spędzania wolnego czasu. Wycieczki rowerowe pozwalają na zrelaksowanie się z rodziną, bądź znajomymi, często z dala od miasta, ciągłego szumu i zanieczyszczeń, przy okazji poznając nowe miejsca. Ponadto, taka forma aktywności fizycznej korzystnie wpływa na zdrowie i jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które nie są zwolennikami wykonywania ćwiczeń.

Wycieczki rowerowe trwające przynajmniej godzinę, pozwalają na spalenie około 500 kalorii! Dzięki jeździe na rowerze nie tylko schudniesz i odreagujesz stres, ale również poprawisz stan swojego zdrowia. Regularna jazda na rowerze pozwala na zmniejszenie złego cholesterolu, zwiększenie pojemności płuc, czy usprawnienie pracy serca.